Kalorien- & Gewichtstracker

📈 Следите за своим питанием

Подсчет калорий связан с достижением ваших целей, таких как потеря жира или наращивание мышечной массы. Вот почему так важно иметь подробную информацию о потреблении калорий и макронутриентов!

✔ Получите обширную графическую и текстовую оценку вашего рациона за выбранный вами период (день, неделя и месяц)!

✔ Вы также можете установить цели по калориям, белкам, углеводам и жирам. Простой для понимания диалог поможет вам рассчитать целевые калории.

📖 Бакалея и избранное — легко подсчитывайте калории

Для того, чтобы иметь возможность отслеживать поступающие калории и макроэлементы (белки, углеводы, жиры), вам нужна информация о пищевой ценности пищи, которую вы едите. Здесь у вас есть несколько вариантов:

✔ Поиск в нашей базе продуктов питания с помощью полнотекстового поиска или сканера штрих-кода.

✔ Как только вы использовали продукт, он появится в вашем списке избранного. Кроме того, последнее использованное количество сохраняется.

✔ Вы также можете создавать отдельные продукты.

🚀 Быстро и легко копируйте записи

Вы едите почти одно и то же каждый день и не хотите каждый раз кропотливо создавать одни и те же записи?

✔ Одним щелчком мыши вы можете скопировать прошлые записи на выбранную дату.

✔ Дублировать выбранный календарный день с записями для будущих дней.

👨‍🍳 Создание рецептов и управление ими

✔ Всего одним щелчком мыши вы можете создать рецепт из еды. Или вы просто используете диалог, который вам доступен.

✔ Затем просто введите количество порций, чтобы создать записи о еде по рецепту.

⚖ Отслеживайте и анализируйте массу тела

Чтобы определить эффективность вашей диеты, необходимо записывать массу тела в дневник веса и оценивать ее как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.

✔ После того, как вы введете свой вес, вы получите подробную оценку. Здесь вы получите графическое представление вашего веса за выбранный вами период!

✔ Для каждой записи веса немедленно отображается изменение по сравнению с предыдущим значением. Вам также будет ясно показано, является ли изменение веса успешным или неудачным. Это максимизирует эффективность контроля веса.

⌚ Совместимость с Fitbit

✔ Подключитесь к своей учетной записи пользователя Fitbit и получите доступ к ежедневному потреблению калорий и данным о массе тела. Это еще больше упрощает достижение желаемой фигуры.

✔ Значения веса тела можно добавлять, обновлять или удалять из вашей учетной записи Fitbit.

👤 Анонимность и множество вариантов регистрации

✔ Благодаря анонимной регистрации в один клик вы можете начать пользоваться приложением без ограничений. Ваши отслеживаемые записи о еде и весе остаются на вашем мобильном телефоне и не хранятся на наших серверах.

✔ Хотите защитить сгенерированные данные на наших серверах? Тогда воспользуйтесь одним из наших многочисленных вариантов обычной регистрации (адрес электронной почты, номер мобильного телефона, учетная запись Google).

💰 Без ограничений и бесплатно

Мы хотим поддержать вас в достижении ваших целей в фитнесе, наращивании мышечной массы и питании. Вот почему мы делаем все наши функции доступными для вас без ограничений и бесплатно!

Большинство функций также можно использовать без доступа в Интернет.

📫 Обращайтесь к нам с вопросами и предложениями

Есть вопросы, нашли ошибку или просто есть предложение?

Тогда просто напишите нам по адресу info@shapeganic.com!

Будем рады ответить Вам лично!